Category Archives for Tips

Lopen na krachttraining

lopen na krachttraining

Over het opbouwen van conditie bestaan vele verschillende theorieën. Wat is nou de beste manier om conditie op te bouwen? In onze ogen is het één en ander afhankelijk van het specifieke persoon. Dezelfde vraag kan echter ook gesteld worden omtrent krachttraining: wat is de beste manier om kracht op te bouwen? Ook bij die […]

Lees meer

Loopband onderhouden

Loopband onderhouden

Hoe moet je nu precies een loopband onderhoud om ervoor te zorgen dat deze zo lang als mogelijk mee gaat? In dit artikel leggen we het uit.

Lees meer