• You are here:
  • Home »

Trainingsschema’s

Wat je doelstelling ook is, je zult het gemakkelijker en sneller behalen als je op voorhand een duidelijk trainingsschema hebt. Daarmee kunnen we je bij loopbanden vergeleken helpen. Hieronder hebben vind je verschillende trainingsschema's terug. Hou je steeds aan het schema en dan behaal je je doelstellingen in no-time.

Heb je nog vragen bij je trainingsschema. Laat dan zeker een berichtje na via ons contactformulier. Onze experts beantwoorden graag je vragen.

trainingsschema loopband

Beginners

Wanneer je nog maar net begint met hardlopen kies je als eerste doelstelling best niet om een marathon uit te lopen. Het kan je uiteindelijke doel zijn maar beter maak enkele tussentijdse doelstellingen. Probeer bijvoorbeeld om eerst goed 5 km te kunnen hardlopen. Eenmaal dat lukt, kun je een iets ambitieuzere doelstelling kiezen. Hieronder hebben we alle trainingsschema's die je nodig kunt hebben om je doelstelling te behalen.

Trainingsschema 5 km

Voor veel mensen is het doel om 5 km te kunnen uitlopen. Dit is op zich ook een mooie start. Eenmaal je de 5 km kan uitlopen, is het gemakkelijker om verder te gaan en ambitieuzere doelstellingen voorop te stellen.

BH Pioneer R3
BH Fitness Pioneer R3 Loopband ReviewBij het zoeken naar een geschikte loopband voor thuisgebruik heb je ontzettend veel keuze. Het[...]
Lopen na krachttraining
Over het opbouwen van conditie bestaan vele verschillende theorieën. Wat is nou de beste manier om conditie op te bouwen?[...]
Loopband onderhouden
Hoe lekker is het om thuis aan je conditie te kunnen werken? Hoe prettig is het om thuis lekker te[...]
De beste redenen om ’s ochtends te sporten
De beste redenen om ’s ochtends te sportenVandaag de dag worstelen we allemaal met het bijhouden van onze drukke agenda’s.[...]
11 tips om gemotiveerd te blijven bij het lopen op een loopband
11 tips om gemotiveerd te blijven tijdens het hardlopen op een loopband Fitness vereist enthousiasme en sterk doorzettingsvermogen. Mensen die[...]
Focus Fitness Senator iPlus Review
Focus Fitness Senator iPlus Loopband ReviewHét topmodel onder de loopbanden voor veeleisende gebruikers.Algemene beoordelingBen je een fanatieke loper en op[...]

Experts

Trainingsschema marathon

De droom van de meeste hardlopers is om een marathon te kunnen uitlopen. Een ambitieuze doelstelling dat haalbaarder is dan je op het eerste zicht zou denken. Zeker met één van onderstaande schema's voor op de loopband. 

BH Pioneer R3
BH Fitness Pioneer R3 Loopband ReviewBij het zoeken naar een geschikte loopband voor thuisgebruik heb je ontzettend veel keuze. Het[...]
Lopen na krachttraining
Over het opbouwen van conditie bestaan vele verschillende theorieën. Wat is nou de beste manier om conditie op te bouwen?[...]
Loopband onderhouden
Hoe lekker is het om thuis aan je conditie te kunnen werken? Hoe prettig is het om thuis lekker te[...]
De beste redenen om ’s ochtends te sporten
De beste redenen om ’s ochtends te sportenVandaag de dag worstelen we allemaal met het bijhouden van onze drukke agenda’s.[...]
11 tips om gemotiveerd te blijven bij het lopen op een loopband
11 tips om gemotiveerd te blijven tijdens het hardlopen op een loopband Fitness vereist enthousiasme en sterk doorzettingsvermogen. Mensen die[...]
Focus Fitness Senator iPlus Review
Focus Fitness Senator iPlus Loopband ReviewHét topmodel onder de loopbanden voor veeleisende gebruikers.Algemene beoordelingBen je een fanatieke loper en op[...]